回憶人生過往，人瑞有其獨有的豁達思想與安老哲學，例如韓景新曾拿房子地契出來，讓朋友度過錢關，他說，「縱有萬貫家財，如果明天砲彈從頭頂上掉下來，還不是用不到？林清田要大家凡事別計較，遇事少煩心，有空多笑多唱歌，讓自己快樂一點。孫貴花則說，做人要像檳榔樹直直的，不要彎彎曲曲胡思亂想。
聯合報願景工程委託台大社工系和台北榮總高齡醫學中心進行問卷調查外，也動員編輯部同仁深度訪談卅二位人瑞，探索他們長壽養生秘訣外，也記錄他們對百年人生的看法及價值觀，充滿豁達與智慧。
每位人瑞都有一個精彩的人生故事。人瑞有情，他們對另一半或子女都充滿濃濃的愛。牽手百年，人瑞夫妻黃奕培和黃王勝玉現在馬路時，還會手牽手；一○二歲的趙丕宗午睡時，九十二歲老伴王秀珍的躺椅一定要併排在旁，形影不離。
監察院副院長孫大川的母親孫貴花一○三歲，她在兒子卅三歲赴歐留學時，雖已年過七旬，為了寫一封家書，靠著上教會自學羅馬拼音，夾雜日文，終於完成愛的家書。
人瑞不乏巧匠職人，董天補是金門國寶級製作「新郎燈」（俗稱「子婿燈」）大師；馬祖的陳金龍是製作壽棺的師傅，連江縣四鄉五島各戶人家所需棺木，幾乎都出自他手；花蓮的蘇萬欽擁有一雙巧手，把漂流木巧雕各種動物造形，也用廢棄的四色牌製作石磨、筆筒等。
人瑞高壽，有無特殊養生之道？綜合訪談結果，台灣人瑞飲食並不一定清淡，有的養生，有的盡興。人瑞大多是「要活就要動」的實踐者，一○六歲的宋發棟曾任國家級太極拳裁判，也是儒鶴拳宗師，至今打起拳來虎虎生風；一○六歲彭進添，至今每周一、三、五都會到苗栗市苗南高架橋散步一個多小時。百歲郭庭虎十年前被兒子拉去跑馬拉松，至今參加超過一百八十場，認為只要身體還能動，就會繼續跑下去。
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